Cambio de hora en Chile: lo que su cerebro necesita saber para adaptarse mejor
Juan Carlos Urbina Académico Carrera Psicología UDLA Sede Viña del Mar La vida está marcada por cambios constantes. Desde pequeños aprendemos que todo se transforma […]
PSICOLOGIA
¿Cómo manejar la depresión en vacaciones? Psicóloga detalla señales, cuidados y apoyos
El verano suele anunciar descanso, desconexión y alegría. Sin embargo, para muchas personas, esta estación puede intensificar el malestar emocional. La presión por “pasarlo bien”, […]
Psicóloga revela los errores más comunes que cometen los adultos al autodiagnosticarse con TDA/H
“Perdón, es mi déficit atencional” se ha convertido en una frase habitual para justificar olvidos, distracciones o falta de foco. En ese gesto cotidiano, muchas […]
Recomendaciones para el cambio de hora desde las neurociencias: ¿qué nos traerán los días más largos?
Juan Carlos Urbina, académico de la Carrera de Psicología de UDLA Sede Viña del Mar, comenta que, desde tiempos ancestrales, la humanidad se ha visto […]
El Duelo: Psicóloga explica claves de cómo transitar la pérdida y cuidar el corazón emocional
El duelo es una vivencia universal que, aunque dolorosa, forma parte del proceso humano de adaptación ante la pérdida. En este Mes del Corazón, la […]
Depresión masculina: 5 señales de alerta que podrían salvar vidas
Sergio Santander, psicólogo y director de la carrera de Psicología UST Viña del Mar entrega recomendaciones para que familia y amigos puedan reconocer algunos de […]
Autoestima: Psicóloga detalla claves prácticas y profundas para entender y fortalecer el amor propio
En un mundo donde las redes sociales y la opinión ajena parecen tener más peso que nunca, construir una autoestima saludable se ha vuelto un […]
Violencia escolar con armas: un síntoma grave de nuestra sociedad
Dra. Miriam Pardo Fariña Académica de Psicología de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar lamentablemente, las peleas con armas, balaceras blancas y otro […]
Por un año de crecimiento y aprendizajes
Por Daniela Toro, sicóloga del Centro Clínico del Ánimo y Ansiedad. Una cantidad significativa de personas acude a la consulta con la esperanza de aliviar […]
Alerta de Salud Mental: los síntomas que no debes ignorar
Académico UST Viña del Mar entregó recomendaciones para estos últimos meses del año donde distintas preocupaciones podrían detonar problemas en nuestra salud mental. Ya sea […]