Conozca los beneficios de caminar descalzo y qué cuidados tener
Caminar descalzo es una práctica natural que puede aportar múltiples beneficios para la salud, siempre y cuando se realice con las precauciones adecuadas. Rodrigo Beltrán, […]
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Caminar, una actividad física beneficiosa para los meses más fríos
En los meses de más frío, cuando el clima parece hacer todo lo posible por dejarnos en casa, caminar emerge como la actividad física ideal […]