Esta enfermedad viral, altamente contagiosa y potencialmente mortal, sigue siendo una de las principales causas de muerte en perros, especialmente en cachorros sin esquema de inmunización completo, por lo que mantener los controles veterinarios al día y reforzar la tenencia responsable, son acciones fundamentales para proteger la salud animal y evitar la propagación del virus.

Nicolás Escobar, Director de Carrera de Medicina Veterinaria de UDLA Sede Viña del Mar, explica que el distemper “es una enfermedad causada por el virus del moquillo canino, perteneciente a la familia Paramyxoviridae, muy similar al virus del sarampión humano. El contagio se produce principalmente por vía aérea, a través de secreciones respiratorias, aunque también puede transmitirse por contacto con fluidos corporales, agua contaminada o superficies infectadas”.

El académico señala que esta puede afectar a perros de todas las edades, aunque los cachorros entre dos y seis meses son los más propensos a enfermar. También puede presentarse en otros carnívoros silvestres, como zorros, hurones o mapaches. “Aunque no representa un riesgo para las personas, su impacto en animales domésticos y en fauna silvestre lo convierte en un problema relevante desde el punto de vista de la salud pública veterinaria”, indica el Dr. Escobar.

Los signos clínicos pueden variar según la fase y el sistema del organismo comprometido. Entre los más comunes se encuentran la fiebre persistente, secreciones nasales y oculares, tos, dificultad respiratoria, vómitos, diarrea, pérdida de apetito y decaimiento. En etapas más avanzadas pueden aparecer síntomas neurológicos, como convulsiones o descoordinación motora.

Frente a esta realidad, el médico veterinario recalca que “la vacunación es la principal herramienta de prevención. Se recomienda aplicar la primera dosis entre las seis y ocho semanas de edad, con refuerzos cada tres a cuatro semanas hasta completar el esquema inicial, y luego mantener refuerzos anuales durante toda la vida del animal. Esta vacuna, que forma parte del esquema múltiple, protege también contra otras enfermedades virales graves”.

El académico añade que la limpieza del entorno es una medida complementaria esencial. “Aunque el virus es lábil al medio ambiente, puede sobrevivir varios días en condiciones frías y húmedas. Por ello, se deben mantener los espacios ventilados, limpiar con detergente, desinfectar con cloro diluido o amonios cuaternarios y lavar textiles con agua caliente. Además, es importante lavarse las manos luego de manipular perros enfermos, ya que las personas pueden actuar como vectores pasivos del virus”, explica.

Finalmente, el Dr. Escobar hace un llamado a fortalecer la educación sobre tenencia responsable y prevención. “El distemper no tiene tratamiento específico, solo manejo sintomático y cuidados de soporte. Por eso, mantener al día el calendario de vacunación y realizar controles veterinarios periódicos son acciones fundamentales. Prevenir esta enfermedad no solo protege a cada mascota, sino también a toda la comunidad y al ecosistema que compartimos”, concluye.

El Omega 3 es uno de los nutrientes esenciales más estudiados por la ciencia en los últimos años. Sus beneficios abarcan desde la salud cardiovascular hasta la prevención del deterioro cognitivo, pasando por su reconocido rol antiinflamatorio. Sin embargo, en Chile, su ingesta sigue siendo inferior a las recomendaciones nutricionales, lo que limita su potencial preventivo, especialmente frente a enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT). “El bajo consumo de pescado —que según las guías alimentarias chilenas deben incorporarse al menos dos veces por semana— refleja una deficiencia importante en la ingesta de Omega 3 en la población. Esta brecha nutricional no solo afecta negativamente nuestra salud, sino que también representa una oportunidad desaprovechada para incorporar un nutriente con beneficios ampliamente respaldados por la evidencia científica”, explica Chris Pefaur, nutricionista del laboratorio Nutrapharm.

Los ácidos grasos Omega 3 no son producidos naturalmente por el cuerpo humano, por lo que deben incorporarse mediante el consumo regular de pescados grasos, mariscos, algas o suplementos. En este sentido, el panorama nacional plantea desafíos: en promedio, los chilenos comen pescado solo 3,6 veces y mariscos 2, 3 veces al mes y apenas el 9,2% cumple con la recomendación de consumir productos del mar al menos dos veces por semana, según la última Encuesta Nacional de Salud.

Este bajo consumo contrasta con los múltiples beneficios documentados por la ciencia:

• Disminución de la inflamación sistémica , especialmente útil en personas con obesidad.

• Mejora del perfil lipídico , reduciendo triglicéridos y colesterol.

• Regulación de la presión arterial y reducción del riesgo cardiovascular.

• Contribuye al mantenimiento de la función cognitiva y ayuda a prevenir su deterioro.

En un país donde el 42% de los adultos mayores de 20 años vive con obesidad según la Federación Mundial de la Obesidad, el Omega 3 podría ser una herramienta clave dentro de un enfoque integral para el cuidado de la salud.

Suplementación: una solución accesible y sostenible

“Para quienes no logran alcanzar los niveles adecuados a través de la alimentación, la suplementación con Omega 3 se convierte en una alternativa efectiva. Opciones como My OmegaRed, que combinan aceite de pescado ultraconcentrado y aceite de krill, no sólo aseguran una alta biodisponibilidad, sino que también apuntan a un consumo más consciente y sostenible”, comenta Pefaur.

El aceite de krill, extraído de una de las fuentes más puras del océano Austral, ofrece una opción rica en Omega 3 y fosfolípidos. Su producción, cuando se realiza bajo estándares internacionales de trazabilidad y sustentabilidad, permite proteger los ecosistemas marinos sin renunciar a los beneficios nutricionales para las personas.

Cuidar lo que comemos, cuidar el planeta

El consumo responsable de productos del mar no solo es un acto de autocuidado, sino también un compromiso con el medio ambiente. En Chile, el consumo per cápita anual de productos del mar se ha mantenido en torno a los 15,8 kilos, según cifras de Subpesca, aún por debajo del promedio mundial estimado por la FAO en 19,7 kilos. A esto se suma que más del 90% del consumo ocurre en el hogar, lo que hace aún más relevante la educación alimentaria y la elección informada en el punto de compra.

Es fundamental que tanto consumidores como la industria se unan en el compromiso de fomentar una cultura alimentaria más saludable, sustentable y consciente. El Omega 3 no es solo un nutriente: es una oportunidad para mejorar vidas, cuidar nuestro entorno y avanzar hacia un futuro donde comer bien también signifique vivir mejor. “Por ejemplo, suplementos como My OmegaRed, son libres de metales pesados y con sello Friend of the Sea, lo que refleja cómo la innovación puede ir de la mano con el respeto al medio ambiente y los océanos”, concluye Pefaur.

En Chile, las enfermedades cardíacas continúan siendo una de las principales causas de muerte, con más de 30 mil fallecimientos anuales relacionados con estas patologías, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta alarmante cifra resalta la importancia de adoptar medidas preventivas, como la actividad física regular, una dieta equilibrada y chequeos de salud periódicos.

El coordinador de la carrera de Técnico en Enfermería del IP-CFT Santo Tomás Santiago Centro, Juan González Hernández, subraya la gravedad de estas enfermedades y la necesidad de detectarlas de manera oportuna.

“Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte en el mundo. De ahí la importancia de prevenirlas e identificarlas a tiempo. Una de ellas es la enfermedad coronaria, que ocurre cuando las arterias coronarias se estrechan o bloquean, reduciendo el flujo sanguíneo al corazón. Esto puede llevarnos a patologías graves como el infarto agudo al miocardio que, si no se trata a tiempo, puede ser fatal”, explicó.

Entre las principales afecciones cardíacas, el académico de Santo Tomás menciona la insuficiencia cardíaca congestiva, arritmias, valvulopatías y la hipertensión pulmonar. Todas estas condiciones pueden prevenirse o gestionarse con hábitos de vida saludables.

“Los factores de riesgo más comunes en la población chilena incluyen el sedentarismo, la obesidad, el tabaquismo y la malnutrición por exceso”, añadió González.

Por ello, destaca que someterse a exámenes preventivos como el EMPA (Examen de Medicina Preventiva del Adulto) es clave para detectar tempranamente enfermedades como la hipertensión arterial, la diabetes y la dislipidemia. Además, enfatiza: “Realizar actividad física regularmente dos o tres veces por semana, mantener una dieta equilibrada y evitar hábitos de riesgo son fundamentales para reducir las enfermedades cardiovasculares”.

De esta forma, de acuerdo al experto, concientizar sobre la salud cardíaca y la adopción de hábitos que promuevan un corazón fuerte y saludable, como mantener una alimentación rica en frutas, verduras y granos enteros, y reducir el consumo de sal y azúcar, son acciones sencillas que pueden tener un gran impacto en la salud del corazón y el bienestar general.

El 19 de octubre se conmemora el Día Internacional de lucha contra el cáncer de mama, cuya fecha busca sensibilizar y generar conciencia entre la población femenina para que pueda acceder a diagnósticos oportunos, que logren prevenir esta enfermedad. De acuerdo con las estadísticas que existen en Chile, anualmente se registran 40 nuevos casos por cada 100 mil mujeres y se estim  a que hasta el 10% del cáncer de mama se debe a causas hereditarias.

Según explicó la doctora Camila Melo, médico genetista de la Clínica MEDS, “es un tipo de cáncer que se presenta en varios integrantes de la misma familia. Lo que se hereda es la predisposición a desarrollar el cáncer y no el cáncer en sí mismo. Esto está determinado por la presencia de ciertas variantes en algunos genes ya conocidos que, al estar presentes, confieren un riesgo aumentado de desarrollarlo, que puede llegar, en algunos casos, hasta un 85% a lo largo de la vida, como es el caso de las portadoras de variantes patogénicas de los genes BRCA1 y BRCA2.”

La especialista agregó que “las personas que presentan estas variantes no solo están en mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama, sino que además están en riesgo de desarrollar otros tipos de cánceres como el de ovario, próstata, páncreas y melanoma. Estas variantes se van heredando de generación en generación independientemente del sexo del individuo y la posibilidad de heredar una de estas variantes a los hijos es del 50%”.

En este sentido, la facultativa de Clínica MEDS afirmó que “el riesgo de desarrollar cáncer de mama en un hombre es de 1 a 2% para los portadores de variantes patogénicas en BRCA 1 y de 7 a 8% para los portadores en BRCA2. Basta una simple muestra de sangre para saber si una persona es portador o portadora de una variante genética que te predisponga a desarrollar cáncer de mama o de otro órgano”.

En relación a las conductas que se deben tomar en el caso de ser portador de algunas de estas variantes, la doctora Melo aseguró que “hay que buscar asesoría genética para definir riesgos y establecer un seguimiento dirigido según la variante encontrada. Se debe realizar un estudio a la familia, en especial a los de primer grado (hijos, hermanos, padres) que pueden estar en riesgo de tener la misma variante. Hay que derivar a los especialistas pertinentes según el tipo de variantes, solicitar estudios de imágenes y laboratorio, de acuerdo al riesgo de desarrollar cánceres asociados y evaluar cirugías de reducción de riesgo”.

Respecto a quienes se pueden someter a un test genético, la médico genetista señaló que “se recomienda el testeo genético en ciertos grupos de pacientes y en personas sanas con antecedentes familiares. Por ejemplo, en el caso que un pariente de primer grado con diagnóstico de cáncer de mama antes de los 40 años; dos o más parientes de primer o segundo grado del mismo linaje con al menos uno con diagnóstico antes de los 50 años o con diagnóstico de cáncer bilateral”.

“También, si hay un pariente cercano hombre y al menos un pariente cercano mujer con cáncer de mama y/o de ovario, más aún si de primer grado; dos o más parientes de primer o segundo grado con cáncer de ovario del mismo linaje, con diagnóstico a cualquier edad.  Y si es perteneciente a un grupo étnico de alto riesgo y cuenta antecedentes de cáncer de mama en parientes cercanos como padres, hermanos, hijos, abuelos, tíos/tías y sobrinos/sobrinas”.

En Chile se estima que una de cada nueve mujeres padece de esta enfermedad. Si bien se ha mantenido como una de las primeras causas de muerte por cáncer en mujeres, si se detecta a tiempo existe un pronóstico favorable en la mayoría de los casos. Pese al avance de la tecnología, la mamografía sigue siendo uno de los métodos más efectivos para pesquisarlo precozmente.

Octubre es el mes de la prevención mundial del cáncer de mama, cuya fecha busca sensibilizar y generar conciencia entre la población femenina para que pueda acceder a diagnósticos oportunos que logren prevenir esta enfermedad. De acuerdo con las estadísticas que existen en Chile, este tipo de cáncer es más habitual de lo que se cree: una de cada nueve mujeres padece de esta enfermedad y anualmente se registran 40 nuevos casos por cada 100 mil mujeres.

Según explicó el doctor Jaime Letzkus, mastólogo del Centro de la Mama de Clínica MEDS, “el cáncer de mama se produce por un crecimiento anormal de la célula de la glándula mamaria, principalmente por un desequilibrio en el control del crecimiento de estas células, por un factor genético, habitualmente, y por una serie de factores ambientales que lo estimulan”.

El especialista agregó que “lo ideal es hacer una pesquisa en la etapa más precoz posible, porque la repercusión del pronóstico en el tratamiento es mucho más favorable para la mujer. La prevención se basa principalmente en la realización de la mamografía en forma rutinaria, sobre todo a partir de los 40 años, y todos los años. En aquellas que tienen familiares directos de cáncer de mama se debe hacer este examen al menos 10 años antes de la edad que tenía el familiar cuando se le detectaron”.

Aunque el cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres tanto en Chile como en el mundo, el ginecólogo de Clínica MEDS advirtió que no es una enfermedad especialmente mortal y que tiene un pronóstico favorable en la mayoría de los casos. “Que sea la causa más frecuente de muerte por cáncer en la mujer es, primero, porque está casi exclusivamente concentrado en este grupo. Menos del 1% de los casos corresponde a hombres. Además, la mortalidad del cáncer de mamas se ve más porque ha aumentado la frecuencia del diagnóstico”.

En este sentido, indicó que el objetivo de los programas de exámenes mamarios es pesquisar el tumor antes de que se palpe. “Esto significa que el tumor esté solo en la mama, que sea pequeño y que no haya comprometido los ganglios de la axila ni ningún otro órgano. Eso es un diagnóstico súper precoz y tiene un pronóstico por sobre el 90% de sobrevida, si se trata con los tratamientos estándares”, aseguró.

En relación a los principales signos que se debe fijar la mujer cuando se realiza un autoexamen en el hogar, Letzkuz aseguró que “se debe revisar cualquier desequilibrio en la forma de la mama, retracciones de la piel, nódulos que se toque durante el reposo de la mama, pérdida de algún líquido en el pezón (sobre todo si este es de aspecto hemático), descamaciones o alteraciones en la estructuras de la mama y si hay edema. A ese tipo de señales hay que estar alertas”. Según detalló el especialista, este tipo de evaluaciones es aconsejable hacerlas en la época post menstrual y con cierta frecuencia para detectar cualquier tipo de anomalía a tiempo.

Respecto de los tratamientos que se están usando para tratar este tipo de cáncer, el mastólogo del Centro de la Mama de Clínica MEDS aseguró que “las alternativas son bastante variadas. Sigue siendo la cirugía el pilar principal en el tratamiento del cáncer de mama, pero también tenemos la radioterapia. Gracias al desarrollo de drogas de primera línea – que son anticuerpos monoclonales contra diferentes moléculas que producen el cáncer- los tratamientos son mucho más específicos y con muchos menos efectos colaterales que la quimioterapia, que habitualmente produce más molestia en la mujer”.

El incremento en los desplazamientos o viajes, el mayor consumo de alimentos y alcohol y el entusiasmo por las tradiciones dieciocheras, requieren una especial atención para disfrutar sin mayores contratiempos, previniendo acciones que pueden poner en riesgo la salud y la vida de las personas, como las urgencias médicas y los accidentes de tránsito.

Jaime Álvarez, Director de Carrera de Técnico de Nivel Superior en Enfermería de UDLA Sede Viña del Mar, entrega las siguientes recomendaciones para un 18 de septiembre donde el protagonista sea el autocuidado.

• Consumo de alcohol y conducción responsable: si consume alcohol, hágalo con moderación y no conduzca; opte por servicios de transporte alternativo o designado como conductor a una persona sobria. Maneje siempre con el cinturón de seguridad puesto, evitando distracciones y no usando el teléfono móvil. Respete los límites de velocidad y las señales de tránsito. Mantenga su auto en óptimas condiciones. Para niños, siempre utilizar silla y cinturón de seguridad.

• Seguridad en el hogar: si va a viajar, asegúrese de que puertas y ventanas queden cerradas y los objetos de valor estén guardados. Desconecte artefactos eléctricos y cierre llaves de paso.

• Primeros auxilios: tenga un botiquín de primeros auxilios a la mano y conozca los números de emergencia: SAMU 131, Bomberos 132 y Carabineros 133.

• Salud alimentaria: asegúrese de que los alimentos se compren, preparen, manipulen o almacenen cumplan con las condiciones sanitarias adecuadas para evitar intoxicaciones.

• Respeto a los espacios públicos: si celebra en un lugar público, respete las normas y mantenga la limpieza del lugar.

• Atención a los niños: supervise a los niños en todo momento y establezca un punto de encuentro en caso de que se separen.

• Elevar volantines: asegúrese que el volantín no incluya papel aluminio en su fabricación. Para elevarlo, hágalo en espacios abiertos, lejos del tendido eléctrico. Nunca utilizar hilo curado. Si el volantín ha quedado enredado en ramas, techumbre o cables, déjelo en el lugar, no intente retirarlo y no permita que otras personas lo hagan.

• Otras recomendaciones: si saldrá, informe a su vecino de confianza o familiares y encárgueles su casa. Si va de paseo, evite el uso de joyas u objetos de valor, porte solo el dinero necesario. Si realizará un asado al aire libre, siempre deje bien apagado el fuego y recolecte todos los residuos, no los entierre, lléveselos para depositarlos en un recolector de basura tradicional.

¿Cuándo ir a un servicio de urgencia en Fiestas Patrias?

En medio de las celebraciones, es muy importante estar atento a los signos que indican la necesidad de atención médica inmediata; dificultad para respirar o pérdida de consciencia, dolor de pecho intenso o dificultad para hablar, sangrado o hemorragia que no paran, dolor abdominal persistente o fiebre alta en niños pequeños, golpes o cortes profundos, convulsiones, vómitos y diarrea frecuentes.

“En caso de accidente o emergencia, los servicios de urgencia están preparados para atender las 24 horas, pero es imperativo que las consultas sean de urgencia real para no colapsar estos recintos. Además, si no puede acudir a un centro de salud, también está la opción de recurrir a telemedicina, disponible para consultas desde la comodidad de la casa o lugar de vacaciones a través de varios centros de salud. Es importante cuidar de uno y de nuestra familia durante estas Fiestas Patrias, disfrutando de las celebraciones con responsabilidad”, aconsejó el académico.

En la misma línea, en mayo de este año se publicaron los resultados del Mapa Nutricional de JUNAEB de 2023. Los hallazgos mostraron que el 50% de los niños y adolescentes en Chile tienen sobrepeso, y el 23% de ellos sufre de obesidad. Estos datos subrayan la urgencia de abordar y revertir la creciente tendencia de esta problemática en el país.

En ese contexto, los expertos dicen que, entre los diferentes objetivos modificables para prevenir la obesidad infantil, se encuentra un cambio de hábito alimenticio a nivel familiar, que consiste en una selección de comidas accesibles y que aporten diversos micronutrientes, proteínas de alta calidad y grasas saludables, como es el Omega 3, que está presente en altas dosis en el jurel.

“En Chile, la prevalencia de malnutrición por exceso, especialmente en estudiantes de familias vulnerables, es preocupante. La falta de actividad física y la alimentación poco saludable contribuyen a este fenómeno. Los ácidos grasos esenciales que componen el Omega 3, como el EPA y el DHA, tienen beneficios para la salud cardiovascular y cerebral, al igual que propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a la prevención de la obesidad.”, explica María Trinidad Forteza, nutricionista colaboradora de la marca San José de Orizon Seafood.

La especialista también menciona que incorporar alimentos ricos en Omega 3, como el jurel, en la alimentación familiar, al menos 3 veces por semana, puede beneficiar el mantenimiento de un peso corporal saludable. “Modificar hábitos alimenticios, como la integración de más alimentos nutritivos y la reducción del consumo de comidas procesadas y altas en calorías, junto con encontrar un equilibrio en el tiempo dedicado a la pantalla, podría ser una estrategia fundamental”, agrega.

A continuación, la especialista comparte los principales beneficios del Omega 3:

• Promoción de un metabolismo saludable: Estudios indican que el omega 3 puede tener un impacto positivo en el metabolismo de los niños, debido a que mejora la activación de hormonas relacionadas con el uso de energía y glucosa, lo que contribuye al mantenimiento de un peso corporal saludable.

• Reducción de la inflamación: Los ácidos grasos Omega 3 poseen propiedades antiinflamatorias, lo que ayuda a reducir la inflamación crónica asociada con la obesidad y sus complicaciones.

• Desarrollo cognitivo mejorado: Además de combatir la obesidad, el Omega 3 se ha vinculado a un desarrollo cognitivo óptimo en niños, lo que subraya su papel integral en la salud general de los más pequeños.

• Fomento de hábitos alimenticios saludables: Introducir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta de los niños desde temprana edad puede cultivar hábitos alimenticios saludables que persistirán a lo largo de su vida.

Pese a lo anterior, es esencial que los padres y cuidadores consulten a un profesional de la salud en caso de problemas de obesidad infantil.

En Chile, al igual que en muchas otras partes del mundo, la influenza representa una preocupación significativa de salud pública debido a su capacidad para causar brotes estacionales con impacto considerable en la población. Es una enfermedad respiratoria grave y altamente contagiosa causada por virus. Se transmite al toser, estornudar o por secreciones nasales.

Esta patología puede variar en gravedad desde casos leves hasta enfermedades graves que requieren hospitalización y pueden llevar a la muerte, especialmente entre los grupos de riesgo como niños pequeños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con condiciones médicas preexistentes.

La prevención es clave para reducir la carga de la influenza en la población. La vacunación anual contra la influenza es la medida preventiva más efectiva. Los virus de la influenza cambian constantemente y cada temporada circulan diferentes cepas, es por esto por lo que la composición de la vacuna se modifica cada año para brindar protección contra los virus que, de acuerdo con la recomendación de la Organización Mundial de la Salud, serán más comunes en el hemisferio sur. La vacuna contra la influenza es segura y eficaz, y ayuda a reducir la incidencia de la enfermedad, así como la severidad de los casos en aquellos que se enferman.

Las prácticas de higiene personal son fundamentales para prevenir la propagación de la influenza. Algunas de las recomendaciones incluyen: lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos; usar desinfectante de manos a base de alcohol si no se dispone de agua y jabón; evitar tocarse la cara, especialmente los ojos, la nariz y la boca, con las manos sin lavar; cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable o con el codo al toser o estornudar, y desechar inmediatamente el pañuelo usado y medidas de distanciamiento social (evitar lugares concurridos y eventos masivos y quedarse en casa cuando se presentan síntomas de enfermedad respiratoria para evitar contagiar a otros).

En algunos casos, los profesionales de la salud pueden recetar medicamentos antivirales para tratar la influenza. Estos medicamentos son más efectivos cuando se administran en las primeras 48 horas después de la aparición de los síntomas. Los antivirales pueden reducir la duración de la enfermedad y prevenir complicaciones graves, especialmente en personas con alto riesgo de sufrir complicaciones.

Hace unas pocas semanas se celebró la Jornada Mundial de la Higiene de Manos, liderada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El objetivo de esta instancia es concienciar sobre la importancia de la higiene de manos en el cuidado de la salud y unir a las personas en apoyo a su mejora en todo el mundo. Desde el año 2005, nuestro Sistema de Salud se suma a este objetivo mediante su Programa de Higiene de Manos, contribuyendo además a la Estrategia de la Seguridad del Paciente en los establecimientos de salud, en donde uno de los riesgos está en la transmisión de microorganismos desde y hacia los pacientes e incluso al mismo personal de salud.

La higiene de manos, entonces, se enmarca como una de las medidas más importantes para prevenir la transmisión de microorganismos perjudiciales para la salud humana. Esto quedó demostrado de manera fehaciente en el año 2020, con la llegada de la pandemia por COVID-19. En ese momento, la higiene de manos fue una de las primeras acciones recomendadas para evitar el contagio, ya que no teníamos suficiente información sobre el virus. Sin duda, esta medida contribuyó a salvar vidas junto con otras estrategias implementadas. No obstante, al mirar hacia atrás y al no sentirnos amenazados actualmente por una pandemia o por un microorganismo desconocido, no debemos olvidar la importancia de esta medida, sobre todo, en este frío otoño-invierno, y en donde las campañas de vacunación nos recuerdan las consecuencias catastróficas que pueden generar los microorganismos que provocan patologías respiratorias en nuestra población infantil, personas mayores y/o con un débil estado de salud o débil sistema inmunológico.

Es importante recordar que la higiene de manos incluye tanto el lavado con agua y jabón como la higienización con alcohol gel. Aunque el alcohol gel tiene una actividad antimicrobiana comprobada, no es efectivo contra las esporas que algunos microorganismos pueden producir para defenderse sumado a que pierde su efectividad frente a la presencia de suciedad o humedad. Por lo tanto, se recomienda utilizar alcohol gel cuando no sea posible lavarse las manos con agua y jabón y mantener el hábito de higienizarse antes de comer, tocarse la cara y al llegar a casa desde lugares públicos.

En resumen, la higiene de manos es una práctica fundamental para proteger nuestra salud, es la medida más económica, sencilla y eficaz para reducir el riesgo de infecciones pues las manos se convierten en vehículo y mecanismo de transmisión por contacto para diversos microorganismos.

La forma más evidente de notar si la mascota tiene frío es porque tirita o tiene escalofríos, lo que se produce naturalmente para generar calor, afirma la Dra. Paloma Moreno, directora del Hospital Clínico Veterinario USS, en su sede de Concepción. En ese sentido, “lo ideal en esta época de bajas temperaturas es proteger a nuestras mascotas, manteniéndolos en ambientes cerrados, evitando cambios bruscos de temperatura y exposición al frío y/o lluvias”, señala la experta.

Factores de riesgo

De acuerdo con la Dra. Moreno, el frío afecta tanto a canes como felinos dependiendo de su raza, específicamente de su pelaje. Por ejemplo, los animales con pelo corto, como los gatos Sphynx o Esfinge o los perros Boxer, Chihuahua, etc, se encuentran más expuestos comparados a razas de pelaje largo, como los perros Siberianos, Husky y San Bernardo, entre otros.

Por otra parte, considerando que perros y gatos regulan la temperatura del aire que inspiran a través de su cavidad nasal, los braquiocefálicos (de hocico corto) como los Pug, Bull Gog francés o gatos persas son menos eficientes a la hora de regular temperatura.

Otro grupo de especial cuidado son los adultos mayores, los cachorros y aquellos que cuentan con enfermedades crónicas graves, tales como cáncer, cardiopatías, problemas articulares, entre otras. “Durante el invierno o cuando hace frío, tanto mascotas como humanos nos exponemos más a enfermedades virales. Considerando que estos grupos de riesgo tienen un sistema inmune más debilitado, es vital mantener todos los resguardos”, afirma la veterinaria.

Frente a este escenario, la experta señala que “si se observa cualquier decaimiento, tos, vómitos o disminución de apetito, es recomendable una visita al veterinario para que realice una revisión completa de la mascota”.

¿Se recomiendan los paseos?

Si bien se aconseja realizar paseos con regularidad, la médico veterinaria ofrece las siguientes recomendaciones durante la época invernal:

• Lo recomendable es priorizar paseos cortos, principalmente en perros que viven en departamento y deben salir diariamente, 

• Una buena opción es proporcionarles una capa a los perros de pelo corto, la que debe sacarse cuando vuelvan a estar a una temperatura agradable.

• Si alguna mascota va de paseo a la nieve, es imprescindible proteger sus pies, ya que podría haber lesiones por frío en sus cojinetes.