Como un esfuerzo por extender la conciencia sobre el cáncer de mama más allá del mes de octubre, la Asociación Nacional de Jugadoras de Fútbol Femenino (ANJUFF) y la Fundación Arturo López Pérez (FALP) presentaron una campaña colaborativa para promover la importancia del autoexamen y la detección temprana. La iniciativa está liderada por el testimonio de Nelyda Davies, jugadora de Deportes Recoleta, quien compartió su historia tras recibir un diagnóstico de cáncer de mama el año pasado.

Iona Rothfeld, presidenta de la ANJUFF, enfatizó el compromiso de la asociación con el bienestar integral de las jugadoras. “Cuando hablamos de salud no podemos quedarnos solamente con el aspecto físico de una deportista de alto rendimiento. Es por esto que levantamos esta campaña para poder concientizar a las jugadoras, sus familias, la hinchada y el mundo del fútbol, sobre lo importante que es el autoexamen para la detección temprana”, afirmó Rothfeld.

La campaña subraya la necesidad de que todas las mujeres, independientemente de su profesión o rol, se realicen exámenes para la detección temprana y estén alertas ante cualquier cambio en su cuerpo. El Dr. Badir Chahuán, jefe de la Unidad de Cirugía Oncológica y Reconstructiva de Mama de FALP, destacó la importancia de estas acciones: “Como FALP queremos llegar con nuestro mensaje a todas las mujeres. Esta enfermedad le puede pasar a cualquiera, sin distinción. Todas deben cuidarse, conocer su cuerpo y consultar a tiempo cuando algo no anda bien y en las mayores de 40, hacerse sus exámenes de detección precoz anual como la mamografía, por ejemplo, tan fundamental para pesquisar a tiempo”.

Nelyda Davies, quien ha enfrentado de primera mano los desafíos de un diagnóstico de cáncer de mama, compartió: “El autoexamen es fundamental, porque es allí cuando se puede salvar tu vida. Muchas veces por temor o desconocimiento se evita el autoexamen, y también por ver tan lejano el cáncer de mama, pero este, en su silencio, avanza. Además, un cáncer es desgastante anímica, física y económicamente, y eso tampoco se visibiliza de buena manera. Allí es donde se debe cambiar la mentalidad. En el fútbol te enfrentas a tu enfermedad, a tu desempeño físico y a que piensen que eres o estás débil. No es solo tu diagnóstico”.

Esta campaña no solo cierra el mes de concientización, sino que recuerda que el cuidado debe mantenerse durante todo el año. Con el lema “¡Cuidémonos todo el año!”, ANJUFF y FALP invitan a todas las mujeres, desde los 20 años, a incorporar el autoexamen mensual como parte esencial de su rutina de cuidados y, a partir de los 40, a realizar mamografías anuales para una detección temprana y efectiva.

Se acerca el Día de la Madre, una importante fecha donde muchas personas aprovechan este momento para expresar su cariño y agradecimiento, ya sea a través de un regalo que les haga sentido o compartiendo un especial momento junto a su mamá. De esta manera, y para que sea completamente de su gusto, te compartimos algunas propuestas según el perfil de cada una.

La deportista: Para las mamás que les encanta el deporte y probar nuevas disciplinas que requieran acondicionamiento físico, está la opción de regalar diferentes clases, como baile, tenis, natación, spinning, patinaje, entre otras. Adicionalmente, si tiene un perfil mindfulness, también hay clases de yoga o pilates.

La manual: Si tu madre disfruta haciendo manualidades, regalar clases de macramé, cerámica, mosaico, velas, bisutería y otras disciplinas siempre será una opción que seguramente le encantará.

La chef: Aquellas madres que vibran con la cocina, la opción de regalar clases especializada en alguna disciplina culinaria, será una buena opción. Por ejemplo, aprender de comida italiana, china, árabe, japonesa, francesa y más.

Todas estas opciones de clases, las puedes encontrar en la plataforma Superprof.cl, en la cual hay profesores de más de 1.000 disciplinas diferentes para regalar en esta ocasión especial.

La cervecera: Para las madres que aprecian la calidad y la maestría, no hay mejor opción que las cerveza Kunstmann. Desde la refrescante y única Kunstmann Arándano, hasta la robusta y distintiva Gran Torobayo, o la deliciosa Kunstmann Miel, cada variedad es una experiencia Craft excepcional. Regala el placer de la excelencia cervecera a las madres que lo merecen.

La fashion: Para quienes se preocupan de vestirse bien y les gusta estar a la moda, pueden elegir un buen atuendo para sus mamás, sobre todo considerando que se acerca el invierno. También pueden ser accesorios que marquen tendencia como carteras, zapatos o joyas.

La clásica: Para aquellas que prefieren un estilo más conservador, una alternativa es una blusa acorde a su estilo, así como también puede ser un sweater, pijamas y otras prendas de vestir que se acomoden a su perfil. También, para las más dulceras, unos chocolates o alfajores  nunca fallará al momento de elegir un obsequio.

Invitación especial:  Para las mamás que prefieren que les regalen experiencias, disfrutar de un buen panorama es siempre una gran opción, ya sea ir a comer a un buen restaurante, entretenerse con un show de dobles o cerrar con una jornada de cine.

Todas estas opciones para las fashion, clásicas e invitaciones especiales,  las puedes encontrar en los centros comerciales de Grupo Marina, correspondientes a Mall Marina en Viña del Mar, Mall Curicó, Mall del Centro Concepción y Mall Barrio Independencia en Santiago.

Según datos de Ripley, en 2023, en la temporada de esta celebración, las ventas en las secciones de moda, belleza y fragancias de mujer se incrementaron en un 64% en comparación con los primeros meses del año.

Santiago, 29 de abril de 2024. El Día de la Madre es una ocasión especial para regalonearlas y agradecerles por su amor incondicional. Es el momento perfecto para demostrarles cuánto las apreciamos y valoramos todo lo que hacen por nosotros con un gesto.

“Según datos de Ripley, en 2023, en la temporada del Día de la Madre (que abarca la segunda quincena de abril y la primera de mayo), las ventas en las secciones de moda, belleza y fragancias de mujer se incrementaron en un 64% en comparación con los primeros meses del año, lo que demuestra el profundo aprecio que los chilenos tienen por esta celebración, sumándose a ella y buscando expresar su afecto con el regalo perfecto para la mamá”, explicó el gerente de Negocios Corporativo Ripley, Jacko Alvo.

Si aún no has encontrado el regalo perfecto para celebrar a tu madre el próximo domingo 12 de mayo, ¡no te preocupes! Aquí te dejamos 15 ideas perfectas para distintos estilos de mamás y así puedas encontrar el obsequio ideal para hacerla feliz en su día y refleje su personalidad y sus gustos.

1. Mamá apasionada por la moda: puedes encontrar lo que está de moda y es tendencia en Ripley.com, como la última colección de María Paz Blanco, inspirada en el bienestar de la mujer. Y si no te quieres arriesgar con una prenda, una excelente opción es regalar una giftcard que le permita a ella elegir lo que le falta en su armario.
2. Mamá amante de las plantas: ¿la casa de tu mamá está llena de plantitas? Sorpréndela con un kit de jardinería completo, con herramientas de jardín de alta calidad, para inspirarla en su pasión por la naturaleza.
3. Mamá fanática de la música: ¿tu mamá disfruta la buena música? Regálale un parlante para que pueda disfrutar sus canciones favoritas en cualquier momento y rincón de la casa.
4. Mamá creativa: si le gusta pintar, un buen regalo es una caja de lápices de colores profesionales. Deja que su creatividad vuele libremente con este regalo pensado especialmente para ella.
5. Mamá fitness: ayuda a tu mamá a mantenerse activa con un conjunto de ropa deportiva. Ya sea que practique yoga, pilates o simplemente le guste hacer ejercicio, este regalo será perfecto para su estilo de vida saludable.
6. Mamá runner: si disfruta del running, sorpréndela con un smartwatch o smartband diseñado especialmente para corredores. Con funciones avanzadas de seguimiento y monitoreo, será su compañero perfecto en cada carrera.
7. Mamá amante de la lectura: ¿tu mamá se devora los libros? Una buena opción es regalarle uno de los últimos best sellers, como Alas de Sangre, de Rebecca Yarros, u otra novela, cómic o libro de crecimiento personal que la inspire y entretenga durante horas.
8. Mamá viajera: si tiene espíritu aventurero, regálale una mochila de viaje o un organizador de maletas. Con estos accesorios prácticos, cada viaje será más cómodo.
9. Mamá amante de las fragancias: haz que se sienta especial con un exquisito perfume que la haga estar fresca y radiante todo el día.
10. Mamá espiritual: ayuda a tu mamá a encontrar paz y serenidad con un juego de velas aromáticas. Estos aromas relajantes crearán un ambiente tranquilo y armonioso en su hogar, brindándole momentos de calma y reflexión.

Sea cual sea el regalo que elijas para tu mamá en este Día de la Madre, lo más importante es que venga del corazón y refleje cuánto te fascina tu mamá. Encuentra todas estas opciones en Ripley.com y en Ripley App.

Los exámenes que se deben solicitar, cada cuánto tiempo y los pasos a seguir si se obtiene un resultado preocupante, son algunas de las preguntas que los especialistas deben resolver en el control anual para prevenir el cáncer y cuidar la salud femenina.

Octubre es reconocido mundialmente por ser el Mes de Sensibilización del Cáncer de Mama y es probablemente la fecha en que más mujeres toman conciencia sobre la relevancia de cuidar su salud. En la actualidad, cientos de pacientes fallecen al año por este tipo de cáncer, siendo una de las causas de muerte más frecuentes en este grupo.

Durante todo un mes, las calles y los medios se tiñen de rosado como un llamado a que las mujeres acudan a sus consultas médicas y soliciten un chequeo preventivo. Sin embargo, el cáncer de mama no es el único cáncer que se puede prevenir en estas fechas, ya que existen otros, como el cervicouterino, que también deberían ser motivo de consulta.

Por eso, y para que las mujeres sigan cuidando su salud, te dejamos una guía sobre lo que debes conversar con tu ginecólogo en tu próxima cita médica.

1. Alertar sobre síntomas, anomalías o cambios en el organismo Todas las mujeres deben estar alerta a distintos síntomas que podrían significar una enfermedad más relevante, por lo que en la conversación con el ginecólogo se debe informar sobre cualquier signo que pudiera indicar que algo no anda bien. En el caso del cáncer de mama, hay que estar atento a señales como protuberancias, hendiduras, erosiones, fluidos desconocidos, asimetría o endurecimiento de la zona, piel de naranja, enrojecimiento o bulto interno. Cualquiera de estas alteraciones debe ser motivo de consulta, ya que podría indicar un cáncer. Para el cáncer cervicouterino, la sospecha podría ser más silenciosa. Una infección por Virus del Papiloma Humano (VPH), causa principal de este tipo de cáncer, no presenta síntomas, por lo que los exámenes preventivos adquieren una mayor relevancia.

2. ¿Cuáles son los exámenes que debo realizarme en mi chequeo anual? En primer lugar, es importante que todas tomen conciencia sobre la relevancia de acudir periódicamente al médico y en ese momento solicitar algunos exámenes preventivos, que permitirán descartar o identificar a tiempo patologías como el cáncer de mama o el del cuello del útero.

En ese sentido, la ginecóloga oncóloga de la Sociedad Chilena de Obstetricia y Ginecología (Sochog), María Jesús Acuña, explica que la mayoría de las sociedades internacionales recomiendan que todas las mujeres mayores de 40 años deben iniciar su tamizaje con mamografía en forma anual. Sin embargo, aquellas que presentan antecedentes familiares de cáncer de mama, tienen que pedirla a una edad más temprana y seguir las recomendaciones de su doctor. Es necesario precisar que también es relevante que todas las mujeres, sin importar su edad, se hagan un  examen de autoconocimiento de su mama mediante palpaciones, para estar atenta a signos de sospecha.

Pero eso no es todo. La especialista recomienda asimismo aprovechar esta instancia para solicitar exámenes que sean capaces de detectar otras enfermedades como el cáncer cervicouterino, como por ejemplo el Test PCR de VPH. Este examen es una prueba de alta sensibilidad que posibilita una detección precoz y oportuna del Virus del Papiloma Humano, el cual provoca el cáncer del cuello uterino. Este test identifica individualmente los dos genotipos responsables del 70% de los casos de cánceres cervicouterinos (el VPH 16 y 18). Es recomendable realizarse este examen a partir de los 30 años, y en el caso de un resultado negativo el examen se debe efectuar cada 5 años.

3. ¿Y qué ocurre con el PAP?

El Papanicolau o PAP es una prueba que históricamente ha logrado evitar muertes por cáncer del cuello del útero, pero la evidencia científica actual dice que no es suficiente para prevenir esta enfermedad en su totalidad.

La Dra. Acuña puntualiza que “una de cada tres mujeres con cáncer cervicouterino tiene un PAP vigente negativo, por lo que la incorporación de pruebas más modernas, como el Test PCR de VPH, es esencial para erradicar esta patología”. Esto ocurre porque el PAP solo pesquisa lesiones o alteraciones cuando ya están presentes en el cuello uterino, a diferencia del PCR que identifica el virus, permitiendo tomar decisiones médicas por adelantado.

4. ¿Cómo interpreto los resultados de mis exámenes?

Una vez realizado el chequeo, la mujer debe esperar los resultados para que sean interpretados por un especialista. En el caso de la mamografía, un resultado negativo indica que no hay anomalía en el organismo. En la situación contraria, el médico deberá indicar los pasos a seguir, considerando si se tratan de hallazgos benignos, malignos o que representen algún tipo de sospecha que requiera una exploración más profunda.

Por otro lado, para el caso del cáncer cervicouterino, un resultado negativo del Test PCR de VPH asegura que la paciente no presenta riesgo de desarrollar cáncer cervicouterino y deberá volver en 5 años a realizarse el examen. Sin embargo, en caso de ser positivo, la doctora María Jesús Acuña sostiene que “este examen proporciona tiempo al médico para tomar la mejor decisión y plan para evitar que su paciente desarrolle cáncer cervicouterino”. Esto se debe a que el Test PCR de VPH indica el riesgo de padecer esta patología.

En ese mismo sentido, la especialista indica que “como Sociedad Chilena de Ginecología y Obstetricia queremos hacer un llamado especialmente este mes a todas las mujeres a no seguir postergando su salud, a ponerse primero y a hacerse sus exámenes preventivos. Por eso, las invitamos a ellas y a su entorno para que comiencen a tomar conciencia y a que se informen sobre las nuevas técnicas de detección de riesgo para así prevenir los cánceres femeninos”.

Para saber más sobre el cáncer y otros temas de salud de la mujer, puedes visitar “Nosotras Primero” e informarse sobre el Test de VPH, en la página www.nosotrasprimero.cl y seguir su cuenta de Instagram @nosotrasprimerocl.

La carrera de Kinesiología UNAB, Sede Viña del Mar, está organizando por noveno año consecutivo el proyecto Mírame, que tiene por objetivo asesorar en diversas materias de salud y mejorar la autoestima e imagen corporal de las mujeres con cáncer de mama.

El cáncer de mama es considerado uno de los principales problemas de salud pública en el mundo, y en Chile es la primera causa de muerte de mujeres en edad reproductiva.

Frente a esta problemática que afecta a tantas pacientes de diversas edades en nuestro país, la Facultad de Ciencias de la Rehabilitación de la U. Andrés Bello, a través de la carrera de Kinesiología, Sede Viña del Mar, está impulsando entre los meses de agosto y noviembre, una nueva versión del proyecto Mírame, que tiene por objetivo brindar diversos talleres gratuitos en materias de salud y de mejora de la autoestima e imagen corporal de las mujeres con cáncer de mama.

Las pacientes que participarán del proyecto vienen de las corporaciones Mírame Chile, Valientes y Remadoras Rosas, así como también otras que provienen de servicios de salud públicos y privados de la Región de Valparaíso.

Asimismo, esta iniciativa contará con la participación de las carreras de Kinesiología, Nutrición y Dietética, Obstetricia, Fonoaudiología, Psicología, Educación Parvularia, Enfermería, Terapia Ocupacional, Sociología, Odontología y Tecnología Médica de la UNAB, Sede Viña del Mar.

Actividades centradas en informar y el autocuidado

Cada carrera, desde su disciplina, participará de un focus group con 30 mujeres que cursa tratamientos médicos contra el cáncer de mama con el objetivo de levantar las distintas problemáticas de salud a las que se enfrentan las pacientes. Por ejemplo, desde la carrera de Enfermería abordarán cómo manejar las heridas; Nutrición y Dietética se encargará de potenciar la alimentación saludable y Kinesiología tratará las alteraciones de movimiento y manejo de linfedema.

Asimismo, Obstetricia se centrará en las disfunciones genitourinarias y Fonoaudiología de las alteraciones de la voz producto de la radiación. Finalmente, las carreras de Psicología y Educación Parvularia abordarán la salud mental y el vínculo familiar, respectivamente.

La información que puedan recabar las y los estudiantes, será analizada para construir y elaborar material educativo para la prevención, promoción e intervención en salud y familia de las pacientes.

Tarde de Talleres

Respecto al autocuidado, los alumnos de las once carreras UNAB llevarán a cabo una tarde entretenida de talleres destinada a las usuarias para potenciar la autoestima de cada una de ellas.

Marcela Uribe, organizadora de Mírame y académica de la Escuela de Kinesiología, UNAB Sede Viña del Mar destacó la importancia de este proyecto diciendo que “con esta actividad  las mujeres que cursan los tratamientos contra el cáncer de mama se pueden empoderar para sobrellevar de la mejor manera los desafíos que les trae consigo sus tratamientos. Asimismo, nuestro propósito es que conozcan sus deberes y derechos como pacientes y mejoren su autocuidado, imagen corporal y potencien su femineidad. El conocimiento que adquieren a través de los talleres las hace más informadas por lo que pueden hacer más fácil el desarrollo de esta parte de su vida (o parte de este periodo).

Este proyecto ha sido destacado con el pasar de los años, obteniendo muy buenas evaluaciones, lo que sugiere una consistencia en el desempeño del proyecto y una tendencia hacia resultados positivos.

Un alza entre el 4% y 5.5% han tenido estas enfermedades en Chile según las estadísticas entregadas por el Ministerio de Salud.

En Chile, el cáncer de próstata en hombres y de mama en mujeres, son parte de los diagnósticos más comunes de esta enfermedad en el país. Según datos del Ministerio de Salud, en el año 2020 se registraron 6.802 nuevos casos en los hombres y 4.465 nuevos casos de cáncer de mama en mujeres.

Seguido de estos dos, se encuentra el cáncer de colon, el que si es detectado a tiempo puede permitir la curación aproximada del 90% de los casos cuando se encuentra en la primera etapa. Sin embargo, la incidencia y prevalencia de estas enfermedades varía según la región y las características de la población.

Por lo tanto, es importante que cada persona se informe sobre los factores de riesgo y como prevenirlo, así como la detección temprana y el procedimiento adecuado en el caso de que se lleguen a presentar síntomas.

Hoy en día los exámenes preventivos son importantes en la detección a tiempo de estos casos, lo que aumentará las probabilidades de éxito durante el tratamiento y la cura de la enfermedad. Muchas de estás patologías pueden tener pocas o ninguna manifestación en las primeras etapas, lo que significa que la persona puede tener cáncer sin saberlo.

La importancia de llevar a cabo un control de tu salud de manera periódica, puede contribuir a que estas enfermedades de riesgo sean diagnosticadas en una etapa temprana, antes de que se hayan extendido a otras partes del cuerpo, lo que ayudará significativamente durante la realización del tratamiento y que este sea exitoso, mejorando así el pronóstico del paciente.

Es importante tener en cuenta que no todos los análisis de laboratorio clínico son necesarios o apropiados para todas las personas, ya que estos varían según la edad, el sexo, los antecedentes médicos y otros factores. Por lo tanto, es importante hablar con un profesional de la salud sobre cuales son los adecuados para cada uno.

Respecto a cada cuánto tiempo es recomendable realizarse estos exámenes, “Depende de muchos factores, como por ejemplo, tu historial familiar, estilo de vida, tu edad, estado de salud actual y tu predisposición genética, entre otros factores. Generalmente, se recomienda hacerse exámenes 1 vez al año. Por otro lado, ciertos exámenes genéticos deben hacerse solo una vez en la vida, ya que tus genes no cambian con el tiempo” nos comenta Matías Gutiérrez, CEO Laboratorio GenoSUR.

Agrega, “Aunque los exámenes preventivos pueden ser tomados sin orden médica, es recomendable asistir al médico con tus resultados para establecer un diagnóstico y evaluar un tratamiento de ser necesario, de acuerdo a tu caso.”

Si quieres saber más sobre los exámenes preventivos, cuál es su valor, dónde y cómo realizarlos, puedes ingresar a www.genosur.com

Cecilia Garrido, directora (I) de la carrera de Obstetricia UNAB, sede Viña del Mar.

Postergar un examen de salud puede quitarle la vida a usted, un importante integrante de su familia o a una amiga de años. La ministra de Salud, Ximena Aguilera, a inicios de octubre, mes de la campaña mundial de concientización del cáncer de mamas, fue enfática al decir que esta enfermedad se puede prevenir y no es una condena a muerte si se detecta a tiempo.

Esta patología también afecta a los hombres, pero en baja frecuencia. El 85% del cáncer de mama se da en mujeres que no tienen antecedentes familiares. Si la enfermedad se descubre precozmente se puede tratar y, de hecho, 9 de cada 10 mujeres se puede salvar. Si se hacen tarde los exámenes preventivos solo 3 de cada 10 pacientes tiene una oportunidad de sobrevivir.

Existe un menor riesgo de padecer esta enfermedad en las personas que realizan actividad física, consumen menos alcohol, no fuman y mantienen un peso adecuado. Factores de riesgo son los factores genéticos (antecedentes de cáncer de mama por la línea materna); mujeres nulíparas (sin hijos) o aquellas con menopausia precoz.

Desde la obstetricia educamos a las mujeres de todas las edades en los consultorios, hospitales, clínicas y centros educativos de la importancia del autocuidado.

Un autoexamen mamario para conocer el estado de las mamas es una inspección que cada persona puede realizar por su propia cuenta. Esta auto palpación de las mamas le permitirá determinar si hay algún cambio en su aspecto físico o composición. Si en la inspección encuentra asimetría en la forma de las mamas (bultos, contorno irregular); anomalías del pezón (inversión, retracción, secreción) o cambios en la piel (hoyuelos, retracción, edema, eritema, ulceración), es indispensable que visite a un ginecólogo para que le dé una orden con el objetivo de realizar con prontitud una mamografía o ecotomografía mamaria en un centro médico. De acuerdo con el diagnóstico que arrojen estos exámenes el especialista determinará si la persona deberá efectuarse una biopsia en el tumor encontrado. Si este procedimiento da cuenta de la presencia de un carcinoma o tumor maligno, se debe llevar a cabo una cirugía que extirpe el tumor y analice sus características, además de descartar la presencia de metástasis en los ganglios u otras partes del cuerpo. De acuerdo, a cada caso, el oncólogo determinará el tratamiento a seguir (quimioterapia y/o radioterapia).

La labor de la matronería, si bien está enfocada en la promoción de una campaña preventiva, también está centrada en el aspecto oncológico y en el buen morir cuando este cáncer se detecta en etapas avanzadas. Contener, apoyar, educar e informar a la paciente con cáncer de mama y a su familia también es parte de nuestro quehacer.

Esta es una patología que está incluida en el GES desde los 50 años en adelante. No obstante, cabe señalar que encontramos mujeres cada vez más jóvenes que padecen esta enfermedad (inclusive desde los 15 años). Realizarse la mamografía y la ecotomografía mamaria si tiene algunos de los signos mencionados es de suma urgencia. La prevención es bastante importante debido a la prevalencia y el alto índice de esta enfermedad en nuestro país.