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Cambio de hora en Chile: lo que su cerebro necesita saber para adaptarse mejor

Juan Carlos Urbina Académico Carrera Psicología UDLA Sede Viña del MarLa vida está marcada por cambios constantes. Desde pequeños aprendemos…

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Detallan los efectos del cambio de horario en la salud de las personas

Trastornos de sueño, insomnio, somnolencia diurna y alteraciones del estado de ánimo, entre otros, son algunas de las consecuencias, sostuvo…

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Recomendaciones para el cambio de hora desde las neurociencias: ¿qué nos traerán los días más largos?

Juan Carlos Urbina, académico de la Carrera de Psicología de UDLA Sede Viña del Mar, comenta que, desde tiempos ancestrales,…

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Organismo tarda entre dos a tres semanas en acostumbrarse a un nuevo cambio de horario

Psicóloga de la PUCV analizó y entregó consejos en torno a la nueva disposición horaria en nuestro país.El próximo sábado…

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El próximo 6 de abril, cuando los relojes marquen la medianoche, se deberá atrasar la hora en 60 minutos para…

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