actividad físicA

PUCV realiza talleres de actividad física gratuitos para la comunidad

A la fecha alrededor de 1700 personas asistieron a las sesiones deportivas que se realizan en tres sedes de la…

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Alimentos que te ayudarán a mejorar tu circulación

Mantener la actividad física e incorporar alimentos ricos en fibras y bajos en sodio ayudarán a no comprometer la salud…

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Caminar, una actividad física beneficiosa para los meses más fríos

En los meses de más frío, cuando el clima parece hacer todo lo posible por dejarnos en casa, caminar emerge…

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UNAB participa en programa ministerial que promueve la actividad física en escolares

El programa Crecer en Movimiento (CEM) busca contribuir en la salud y la calidad de vida de miles de niños,…

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¿Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas de hacer actividad física?

Bien es sabido que realizar actividad física de manera regular es esencial para todas las personas independiente de su edad,…

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Actividad Física en Personas Mayores: Un Pilar para la Salud Mental

Agnieszka Bozanic Leal, académica e investigadora Escuela de Psicología UNAB Sede Viña del MarPresidenta Fundación GeroActivismoEn el marco del 6…

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Día Mundial de la Actividad Física

Martín Reyes Gana, director de la carrera Entrenador Deportivo, UNAB Sede Viña del Mar.La OMS ha definido el 6 de…

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Atletas de la región dieron vida al evento running “Corriendo al Centenario”

· Evento organizado por la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso (PUCV) congregó a grandes y chicos en masiva corrida por…

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